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フラフラ~♪ バリバリの浜辺で~♪


昨日 フラダンスのレッスン行ってきた ぶぅぶぅ母さん。


3回目のレッスンでしたが 少しずつついていけるようになってます。





簡単な振りですが 端から端から 忘れちゃう。


AKBのお姉さんたち 尊敬します~。


でも 踊れることが嬉しくて楽しくて


もしかしたら来年の発表会とか 出たいって思っちゃうかもしれなくて~。


出ないけどね。



薬で抑えてる痛み 体のだるさ 不眠症 めまい


これらが 抜けてくれたらいいなと思います。



取り組んでいることは


まず 歯科医院で 水銀の詰め物 全部取りました。


化粧品 食物から 化学添加物をできる範囲で 除いています。


毎日摂取しているものは コラーゲンドリンク+青汁。


ヨーグルト(特にカスピ海)。食物繊維のスムージー。


それと 「ツボクサ」抽出物のコーヒー 始めます。



運動は 月二回のフラ。これはCDを頼んでいるので


家で踊れるようになります。楽しみ。


激しい有酸素運動は(モムチャンダイエットなど) ドクターストップです。



最近 寝起きが最悪 起きてすぐ動けない。


早寝しようと 今日は19時にはお風呂に入って


21時前に睡眠導入剤を飲んだけど 効かないので 追加します。


質のいい眠りに関しては いろいろ試したけど


まだ 答えは出ません。



やる気と体力がついてきたら 復活できると思います。


ひとつずつ ひとつずつ…。


がんばりすぎない程度にがんばるのだ!

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プロ野球オールスターファン投票で

なんとカープから8人選抜!

思わず大声が出るくらい驚いた。

まるで カープ対パリーグだ!

若い頃 カープ女子の先駆けだった ぶぅぶぅ母さんとぶぅぶぅばあちゃん。

1979年 市民球場で目の前で優勝の胴上げも見たよ!

今は隠れカープ女子だけど みんながんばれ!

勝っても負けても 楽しい試合を魅せて欲しいものです。

監督推薦で 大瀬良大地くんお願いします!

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